Мёд с наибольшей пользой

Мёд - кладовая полезных питательных веществ и витаминов. Чтобы получить наибольшую пользу от употребления мёда, его необходимо правильно и есть и правильно хранить.
• Не храните мёд на свету, в противном случае, если мёд пробудет на свету более 2-х суток, он потеряет свои целебные свойства.
• Не злоупотребляйте количеством съеденного мёда, если вы «блюдёте» свою фигуру, то есть не хотите располнеть.
• Целебная доза мёда в день – 100 граммов. Кроме того, что это высококалорийный продукт, он может вызвать аллергические реакции организма.
• Чтобы не снизить лечебный эффект мёда, не добавляйте его в горячий чай, а вот в тепленький - пожалуйста.
• Не держите мёд в железной ёмкости, не держите железную ложку в банке с мёдом и не ешьте мёд железными ложками.

Диеты и диабеты

Издание The Health Site сообщает об интересном исследовании ученых, в котором приняли участие 200 тысяч жителей США и длилось оно в течение целых 20 лет.

Ученые собирали у наблюдаемых сведения о рационе питания, образе жизни и наличии у них тех или иных заболеваний.
Исследование выявило:
• Употребление в пищу преимущественно растительной пищи на 20% снижает риск развития у человека сахарного диабета второго типа, если сравнивать с теми, кто питается преимущественно мясом.
• В случае полного отказа от изделий из мяса этот риск ниже на 34%.
• У тех, кто вместо мяса ест картошку и сладости, риск заболеть сахарным диабетом повышается на целых 16%, причём количество съеденной растительной пищи не имеет значения.

Ест за десятерых и хоть бы хны

Жительница Японии Юка Киносита за один приём съедает огромное количество пищи, например целый арбуз, огромную миску рамена или сладкий десерт. Это у японки такое хобби, и она его чуть ли не каждый день демонстрирует своим подписчикам.

Самое интересное, что при этом она не страдает ни ожирением, ни другими заболеваниями. Как утверждает девушка, у неё прекрасный метаболизм.

А Вы сегодня улыбались?
* Жена мужу:
- Я не сдала на права.
Муж:
- Что случилось? Что завалила, практику? Теорию?
Жена:
- Инспектора, двух бомжей и дерево.

* - Дорогая, может, наденешь сегодня ночью костюм пчелы?
- Нет.
- Жаль.
- Я же сказала: нет!

Поделиться в Соц.Сетях:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru

Оставьте комментарий