Капустная разминка

Как начать правильно питаться
Воспользуйтесь новейшим и одновременно старейшим способом.

«Капустная разминка» на 40-50% способна снизить суточное количество съедаемых калорий.

Разработал эту методику один японец при большой врачебной должности и, конечно, с медицинским образованием.

Суть этой методики заключается в том, что жевательные движения возбуждают и делают активным центр сытости нашего головного мозга, благодаря чему, для ощущения сытости еды потребуется гораздо меньше.

Жевать капустные листья надо по 10 минут перед едой три раза в день.

Вот невидаль-то, а!!! Наши сельские бабушки и мамы, безо всяких хитроумных разработок, когда готовили борщ, давали нам, детворе, по куску вкусной капусты или морковки и мы бежали играть во двор.

На ходу жевали, делились этим куском с соседскими детьми, а завтра уже их мама угощала нас кусочком такого же овоща, и… толстых детей не было. Лично я, например, помню, что на всю школу была только одна полненькая девочка. А сейчас?

Продукты и пол человека
Как пишет Meddaily, не все продукты одинаково для всех полезны. Имеются продукты, польза которых зависит, от чего бы Вы думали? От пола человека.

Специалисты рекомендуют женщинам присмотреться к авокадо.

Исследования показали, что в данном фрукте комплексно сочетаются железо, медь и витамин В2, а это способствует нормализации менструального цикла и кровообращения у женщин.

Высокий уровень в авокадо витамина Е, помогает клеткам организма подавлять вирусы и противостоять возрастным изменениям.

Квас
В классическом квасе содержатся аминокислоты и углекислота, а стало быть – он чудесный жаждоутолитель. К тому же квас очень полезен, но если он настоящий, а не газированный с большим количеством разных добавок.

Зелёный чай
Способствует нормализации в организме уровня жидкости. Зелёный чай – кладезь витамина Р, необходимого нашим сосудам. Побочный эффект: зелёный чай в горячем виде – защитник кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей.
О пользе зелёного чая, в том числе о том, как правильно питаться, чтобы похудеть, можно говорить много.

А Вы сегодня улыбались?
* Бывает, зайдёшь ночью на кухню воды попить, а когда очнёшься, уже третий бутерброд доедаешь.
* Благополучный брак – это когда у тебя есть возможность завести любовницу, а ты заводишь рыбок в аквариуме или кота.
* Моя девушка раньше всё время думала, что я ей изменяю. Пошла к бабке… Приворожила меня… И теперь думает, что я ей не изменяю.
* Как узнать, когда испортился сыр с плесенью?!

Поделиться в Соц.Сетях:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru

Оставьте комментарий