Архив рубрики: Разум и чувства

Здоровье своими руками

Tweet Из истории Китая Метод самопомощи посредством массажа пальцев своих рук доступен любому человеку. Комплекс массажа пальцев рук включает надавливание по 3-10 раз сначала вдоль, а затем поперёк каждого пальца. Вначале надо массировать пальцы левой руки, потом правой. В отдельных конкретных ситуациях помогает работа с каждым конкретным пальцем. С чувствами тревоги и беспокойства соотносятся большие […]

Эмоции и самочувствие

Tweet Что о себе нужно знать, чтобы хорошо себя чувствовать? Наше личное «эго», наши эмоции и здоровье неразрывно связаны одно с другим. Среди эмоций, чего греха таить, бывают и негативные, такие, как ненависть и гордыня, зависть и страх, ложь и корысть. Специалисты по психотелесной коррекции утверждают, что появляются они на уровне сердца. После выплёскивания отрицательных […]

Кому верить

Tweet В наш век - «век информационных технологий» знать можно всё или почти всё. А как к этому относиться и чему верить – решать, всё-таки, нужно самому человеку. Вот смотрите. Вспомнить всё Занимаясь улучшением своей памяти в повседневных делах и упражняясь регулярно, можно  и нужно развивать и укреплять память. Что для этого нужно делать? • […]

Как улучшить внимание и память

Tweet Что ещё предпринять для улучшения памяти и ясности ума? Читать книги Оказывается, на умственные способности человека большое влияние оказывает именно то, чему уделяется много внимания и много времени. Во время чтения интересного романа или рассказа, кому что нравится, у человека задействуются отделы мозга, отвечающие за абстрактное, логическое и ассоциативное мышление, а также зрительная и […]

Как улучшить память

Tweet Пожилому возрасту зачастую характерно ухудшение памяти. Старение - процесс естественный и, к сожалению, необратимый. Но сохранить ясность ума, желательно до преклонных лет, в наших силах. Улучшить память и работу мозга в пожилом возрасте помогут следующие доступные всем «приемчики». Для начала проверьте свою драгоценную память. Перед вами таблица, 20 секунд смотрите на неё. Затем отвернитесь […]

Счастье – это цель жизни, хотя…

Tweet Хотя, сколько людей, столько и взглядов, и в этом, возможно, как раз таки, "собака и зарыта" или "порылась", опять же, кому как нравится. Без чего не может быть счастья? Разумеется,  без здорового образа жизни и собственно, его величества - здоровья! Разве не так? Желать вести здоровый образ жизни мало, надо действовать! И начинать надо […]

Внимание! Мысли…

Tweet Для физического здоровья организм человека регулярно должен получать необходимое количество протеинов, витаминов, минералов и многих питательных веществ.Но этого мало. Оказывается, для того, чтобы мы были уравновешенными,  позитивными, а ещё лучше, счастливыми, нашей психике тоже и, при чем,  обязательно  надо оказывать повышенное внимание. А «пищей» нашей психике являются наши мысли и эмоции, именно они придают […]

А как пройти?

Tweet Зачастую, особенно весной и летом, когда я выхожу из дома и направляюсь в метро, в магазин или по делам, меня останавливают прохожие, видимо туристы и путешественники,  и спрашивают: «Подскажите, а как пройти … ?" Эти вопросы подтолкнули меня к тому, чтобы лучше знать, где я живу и не просто знать, а иногда  созерцать окружающие меня […]

Что общего между объятиями, улыбками и самочувствием

Tweet Учеными, естественно на основании многочисленных исследований, доказано, что для нашего самочувствия и даже здоровья, нам крайне нужны объятия. Да, представьте себе, нам всем необходимы простые человеческие объятия. Оказывается, для того, чтобы человек испытывал чувство эйфории и радости, в его организме  вырабатываются специальные химические вещества – эндорфины. Так вот, число этих самых эндорфинов в нашем […]

А нужен ли рай?

18 февраля 2016

Tweet Ученые знают всё. Или почти всё! На то они и учёные. Так вот: в прошлом веке один американский учёный проводил исследования с целью предположения будущего пути развития человеческого общества. Для этого ученый провёл серию необычных и интересных экспериментов над братьями нашими меньшими – грызунами. Ученый создал в условиях научной лаборатории ( чтобы Вы думали?) […]