Архив за месяц: января 2017

Знаете ли вы, что…

Tweet Психовать вредно для здоровья Доказано влияние острого стресса на сердечные заболевания. Как сообщает портал medikforum.ru, американские учёные провели по этой теме крупные исследования, результаты которых показали, что инсульт или инфаркт может настигнуть человека в ближайшие несколько часов после вспышки гнева, злобы и других подобных тяжёлых эмоций. Врачи говорят, что здесь всё логично, так как […]

Так где же собака порылась ?

Tweet Современному человеку, в виду развития цивилизации, много времени приходится находиться в состоянии сидя или стоя, то есть в состоянии неподвижности. Гиподинамия – что это? В медицине нет болезни с таким названием. В то же время такие состояния как плохое настроение, вялость, раздражительность, сонливость, усталость, общее недомогание, нарушение сна, пониженная работоспособность – время от времени […]

Исследовали и установили

Tweet Красивые люди реже болеют Портал Medvesti сообщает, что американские учёные провели эксперимент, в котором приняли участие, ни много ни мало, пятнадцать тысяч желающих в возрасте от 24 лет до 35. Вывод был удивителен. Оказалось, что красивые люди менее подвержены депрессии и сахарному диабету, реже страдают от астмы и от проблем с артериальным давлением. В […]

Стресс не пройдёт!

Tweet В нашей жизни ситуации стресса неизбежны. Но, на всякое действие есть противодействие. Антистрессовые изобретения не заставили себя долго ждать.   Необычный будильник Резкое прерывание сна будильником удваивает в организме человека концентрацию гормона стресса кортизола. Изобретатель Чаусовский Григорий закрепил будильник на электромеханической игрушке. В назначенное время игрушка передвигается по комнате и напевает детскую песенку, причём […]

Кому верить

Tweet В наш век - «век информационных технологий» знать можно всё или почти всё. А как к этому относиться и чему верить – решать, всё-таки, нужно самому человеку. Вот смотрите. Вспомнить всё Занимаясь улучшением своей памяти в повседневных делах и упражняясь регулярно, можно  и нужно развивать и укреплять память. Что для этого нужно делать? • […]

Как улучшить внимание и память

Tweet Что ещё предпринять для улучшения памяти и ясности ума? Читать книги Оказывается, на умственные способности человека большое влияние оказывает именно то, чему уделяется много внимания и много времени. Во время чтения интересного романа или рассказа, кому что нравится, у человека задействуются отделы мозга, отвечающие за абстрактное, логическое и ассоциативное мышление, а также зрительная и […]

Как улучшить память

Tweet Пожилому возрасту зачастую характерно ухудшение памяти. Старение - процесс естественный и, к сожалению, необратимый. Но сохранить ясность ума, желательно до преклонных лет, в наших силах. Улучшить память и работу мозга в пожилом возрасте помогут следующие доступные всем «приемчики». Для начала проверьте свою драгоценную память. Перед вами таблица, 20 секунд смотрите на неё. Затем отвернитесь […]

Мёд с наибольшей пользой

Tweet Мёд - кладовая полезных питательных веществ и витаминов. Чтобы получить наибольшую пользу от употребления мёда, его необходимо правильно и есть и правильно хранить. • Не храните мёд на свету, в противном случае, если мёд пробудет на свету более 2-х суток, он потеряет свои целебные свойства. • Не злоупотребляйте количеством съеденного мёда, если вы «блюдёте» […]

Продолжительность жизни и зарядка

Tweet Исследования учёных французского Университета Сент-Этьена, которые длились 12 лет, позволили специалистам сделать вывод, что у людей, регулярно делающих зарядку хотя бы по 15 минут в день, шансы на долгую жизнь значительно выше. Учёные подсчитали и уверены, что люди выполняющие зарядку, на целых 20% меньше рискуют уйти из жизни раньше времени по сравнению с их […]

Чтобы крепче спать

Tweet Современный ритм жизни зачастую                                                  способствует нарушению сна у человека. Что же предпринять, если заснуть легко и сразу не удаётся? Облегчить засыпание помогут некоторые продукты, вот они. Орехи грецкие Для засыпания […]