Архив за месяц: мая 2016

Смейтесь и здоровейте

Tweet Весёлый нрав человека, как считают учёные, на 50-70 процентов снижает возможность проявления у него различных заболеваний. Гимнастика для лица   Смех заставляет работать мышцы лица, тонизирует их и способствует выработке коллагена. Это своеобразная зарядка для лица, выполняемая без усилий. А  утверждение того, что, вроде, от смеха появляются морщины – просто глупость. Смейтесь и хорошейте! […]

Смешные и необычные запреты

Tweet Как бы чего не вышло… В предверии летних путешествий не помешает проявить любопытство и ознакомиться с традициями и местными законами той страны, куда вы собрались. Вот только некоторые из них # В провинции Саскачеван, это Канада, детям нельзя, точнее, запрещено ходить по улицам в обуви с развязанными шнурками. # В Сингапуре штраф может настигнуть […]

Счастье – это цель жизни, хотя…

Tweet Хотя, сколько людей, столько и взглядов, и в этом, возможно, как раз таки, "собака и зарыта" или "порылась", опять же, кому как нравится. Без чего не может быть счастья? Разумеется,  без здорового образа жизни и собственно, его величества - здоровья! Разве не так? Желать вести здоровый образ жизни мало, надо действовать! И начинать надо […]

Внимание! Мысли…

Tweet Для физического здоровья организм человека регулярно должен получать необходимое количество протеинов, витаминов, минералов и многих питательных веществ.Но этого мало. Оказывается, для того, чтобы мы были уравновешенными,  позитивными, а ещё лучше, счастливыми, нашей психике тоже и, при чем,  обязательно  надо оказывать повышенное внимание. А «пищей» нашей психике являются наши мысли и эмоции, именно они придают […]

Если вы к себе неравнодушны

Tweet Если вам лень или некогда делать утреннюю зарядку Выход есть. Сделайте, пожалуйста, ленивую гимнастику. Делается она до вставания с постели. Уберите из-под головы подушку. Руками возьмитесь за спинку кровати, а ноги поднимите, насколько сможете, высоко, потом опустите. Проделайте это столько раз, сколько сможете. Постарайтесь каждое утро увеличивать количество подъемов ног и доведите их разов […]

А как пройти?

Tweet Зачастую, особенно весной и летом, когда я выхожу из дома и направляюсь в метро, в магазин или по делам, меня останавливают прохожие, видимо туристы и путешественники,  и спрашивают: «Подскажите, а как пройти … ?" Эти вопросы подтолкнули меня к тому, чтобы лучше знать, где я живу и не просто знать, а иногда  созерцать окружающие меня […]

Имейте в воду

Tweet Артериям нужны помидоры Учёные из Кембриджа доказали, что вещество ликопин особенно полезно тем, у кого сердечно-сосудистые  заболевания вызваны повреждением артерий.

Интересно, и знать полезно

Tweet Скоро лето, загорайте  в меру Исследователями Брауновского  университета США выявлено  наличие связи  между уровнем солнечных ожогов, полученных в юности, и  риском развития рака кожи. Оказалось, что если человек, будучи в возрасте  от 15 до 20 лет обгорал на солнце хотя бы разов пять, то вероятность  возникновения  злокачественных  новообразований  у этого человека возрастала на  целых […]

Чай или напиток фараонов

Tweet Мальва Венеции, красный щавель, роза Шарон, «кандагар», кенаф, «суданская роза», «напиток фараонов» - это ещё не все названия чайного напитка, у нас более известного, как  «каркаде». Готовится каркаде из высушенных прицветников цветков суданской розы, род Гибискус. В арабских странах каркаде считается не просто чайным напитком, а «лекарством от всех болезней». Отличается каркаде высоким содержанием […]