Архив за месяц: ноября 2014

Здоровье, возраст и матушка природа

Tweet Склонность женщин и мужчин к различным заболеваниям не одинакова. Видимо так распорядилась матушка природа. Иммунитет Японские учёные определили, что иммунная система у представительниц слабого пола сохраняет свою работоспособность дольше. Возможно, как раз этим и объясняется, что женщины живут дольше мужчин. Оказывается: число клеток, защищающих человека от бактерий и вирусов, с возрастом уменьшается, причём процесс […]

Осенняя слякоть, насморк

21 ноября 2014

Tweet Насморк (или воспаление слизистой оболочки носа) неприятен не только сам по себе. Если его не лечить, он грозит обернуться гайморитом и даже отитом. Поэтому начать борьбу с ним лучше сразу при появлении первых чихов. Современный подход Не стоит сразу начинать закапывать сосудосуживающие капли. Эффективнее начать промывать нос специальными препаратами, чтобы удалить бактерии и вирусы, […]

А Вы крепко спите?

Tweet Сонное царство и что такое бессонница Бессонница – это расстройство сна, выраженное плохим качеством сна или малой его продолжительностью, ещё хуже, когда имеет место сочетание этих двух проявлений в течение длительного периода времени. Причём длительность самого сна абсолютного значения не имеет потому, что разным людям для того, чтобы выспаться необходимо разное количество времени. Есть […]

Как жить, чтобы жить 100 лет

Tweet Какие же ещё факторы и особенности образа жизни у шустрых долгожителей «голубых зон», которым могут следовать другие жители нашей планеты для того, чтобы жить, а не доживать, потенциально отведённые Вселенной человеку 100 лет? Первые 3 правила-уроки рассмотрены в предыдущей статье. Идём дальше. 4. Качество внутреннего состояния человека, особенности индивидуума. Учёные выявили, что наиболее важное […]