Архив за месяц: декабря 2013

Самая популярная птица в России это — ?

Tweet Добрый день, друг мой или читатель! Недавно на одной лекции о здоровом образе жизни, слушателям был задан провокационный вопрос: «Какая птица самая популярная в России?» Прозвучали ответы: «кукушка, ворона, воробей, орёл и другие». А, оказалось, что это - жареный петух, ведь пока «жареный петух не клюнет, мужик не перекрестится». Имелось в виду, что мы, […]

Учиться жить по-молодому никогда не поздно!

Tweet Добрый день, а возможно вечер, гость мой или читатель! Смею надеяться, что Вы согласны с таким взглядом на здоровье человека, о котором шла речь в статье «Как обрести душевное равновесие …» о том, что, как физическое здоровье влияет на душевное состояние, так и уравновешенное душевное состояние держит под контролем дисциплину во благо физического состояния […]

Вредные привычки медленно, но верно, убивают человека

Tweet Многие люди знают, что животные, в том числе, например, кошки инстинктивно чувствуют, что им есть и пить, когда спать, как потянуться и как попрыгать, иначе говоря, какой образ жизни надлежит им вести. Когда животные ранены или болеют, они обычно голодают. Подчиняясь инстинкту, животное ест только то, что ему полезно, и даже будучи голодным, отходит […]

Как расстаться и не возвращаться, лишний вес

Tweet Здравствуйте, гость мой или читатель! Меня часто спрашивают, как мне удаётся не набирать лишний вес и не полнеть. Мне нравится подход «всё гениальное просто», опять же я уважаю и использую советы специалистов, в данном случае диетологов, и изучила сама себя. Я собрала и коротко повторю в этой статье то, о чем нужно помнить, если […]

Чтобы тело и душа были молоды, упражнения на каждый день

Tweet Добрый день, друг мой или читатель! Моё поколение, да и те, кто моложе, прекрасно помнят зарядку в школах, производственную гимнастику на предприятиях. То есть сама система социализма заботилась о нашей работоспособности, и попутно, это благотворно сказывалось на нашем здоровье. Сейчас мы, к счастью или не … , предоставлены сами себе. По данным Всемирной организации […]