Архив за месяц: сентября 2013

Вот и лето прошло, как бороться с осенней депрессией

19 сентября 2013

Tweet Лето всегда проходит быстро, как будто пролетает. И вот уже листья золотые, а тучи заволокли небо и осенняя хандра тут как тут на пороге. Только не всё так плохо, если вспомнить, что мы – часть окружающего нас мира, окружающей среды и природы. А ей, природе, нужно отдохнуть и в отдыхе набраться сил для следующего […]

Да простят меня мужчины, речь пойдёт … о талии

14 сентября 2013

Tweet Добрый день, а может вечер или утро, гость мой или читатель! Так вот, речь пойдёт о талии. Объём талии у женщин всегда, во все времена и у всех народов, вызывал и вызывает интерес, или по-теперешнему, был и есть - «в тренде», видимо от слов трендеть, болтать. Как тут обойти эту тему? Не обойти. И […]

Как обрести душевное равновесие, встреча с природой

9 сентября 2013

Tweet «Ничто не сможет принести вам мир, кроме вас самих» Эмерсон Добрый день, а возможно вечер, гость мой или читатель! Есть одна легенда о двух рыцарях, убивших друг друга. Поводом к трагическому концу был цвет королевского щита, висевшего в центре огромного зала одного замка. Один рыцарь утверждал, что щит зелёный, другой – что красный. И […]

Что нужно добавить к оздоровительной ходьбе

Tweet О пользе ходьбы, об оздоровительной ходьбе шла речь в предыдущей статье. В ней мы выяснили, что главное в этом простом и полезном деле – ходить не просто, а с удовольствием, следовать советам специалистов и делать то и другое систематически. Но это ещё не всё. Что же советуют нам диетологи для того, чтобы с помощью […]